こんにちは！
朝お布団から出にくい季節になりました。寒いと手の肌荒れがひどくなってしまい、悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。そこで冬ならではの乾燥対策をご紹介させてくださいね！
にゃおみ寒くてもハンドケアを頑張っていこう！
冬の手の乾燥対策とは
冬になると気温が下がり、湿度も低くなるので乾燥対策が必須です。特に冬の手荒れはヒビ割れやあかぎれになってしまう事もあるのでしっかりと対策が必要です。
レディーニャニャ気温が下がるのは当たり前よ
外出の時には手袋を忘れない！
冬は湿度が下がってしまうので手肌の乾燥しがちです。近くに外出する時でも面倒がらず手袋等を使用しましょう！スマホがいじれなくて不便と言う方でも、スマホ用手袋が販売されているのでそれを利用するといいですよ！
手が濡れた時はしっかり水分をふき取る
手が濡れてしまった時や手を洗った時など、手を拭いたとしても、まだほんのり濡れている、なんて方も多いのでは？手に水分が残っていると皮膚の水分を巻き込んで蒸発していくので、しっかり水分をふき取る事が大切です。
ハンドクリームやネイルオイルでこまめに保湿する
季節に限らずセルフネイルを楽しむ上でハンドケアは重要ですが、乾燥する冬は最もハンドケアが重要な季節と言っても過言ではありません。手指が濡れたタイミングで毎回保湿をする！位の頻度で保湿をすることが大切です。
にゃおみハンドケアはもう習慣化させる事が重要ね！
あまり高い温度のお湯で手を洗わない
寒い季節になるとどうしても温かいお湯で手を洗いたくなりますが、温かいお湯は皮脂を洗い流してしまい、手荒れの原因になる事も。ぬるま湯くらいの温度で手を洗うように心がけましょう！
レディーニャニャお風呂のお湯より少しぬるいくらいの温度で手を洗うといいわよ
水仕事や掃除等の時は手袋を着用する
食器洗いやお風呂の掃除などの時はビニールやゴムの家庭用手袋を着用しましょう。この時ハンドクリームを塗って綿の手袋を着用し、その上からゴム手袋を着用して、食器洗いやお風呂の掃除などを行うとハンドケアも同時にできて便利です。
にゃおみ私はフィット感のあるビニール手袋が好きだけど自分に合った手袋を探してね！
寒い季節の乾燥対策 まとめ
- 外出の時には手袋を忘れない。
- 手が塗れた時はしっかり水分をふき取る。
- ハンドクリームやネイルオイルでこまめに保湿する。
- あまり高い温度のお湯で手を洗わない。
- 水仕事や掃除等の時は手袋を着用する。
番外編:ひび割れやあかぎれになってしまったら
ケアを続けていてもひび割れやあかぎれになってしまった場合は皮膚科を受診しましょう！特に患部に強い痛みを感じたり炎症で腫れを伴う場合は早急に皮膚科を受診する事をおすすめします！
にゃおみちなみに執筆者のみけねこはガチの雪国出身らしいわよ
レディーニャニャ出た！北から目線！
手肌は頻繁に動かす部位ですのでこまめにハンドケアする事が手荒れ対策のコツです。
参考になりましたらうれしいです。
